잇몸이 부었을 때 어떻게 해야 할까요?
- Information 건강
- 2023. 10. 19. 21:22
잇몸이 부었다면 민감한 부위이므로 신속하게 처치하는 것이 중요합니다. 우선, 부었거나 통증을 느낄 때에는 일시적으로 따뜻한 소금물로 가글 하게 씻어봅니다. 이때, 소금은 부었거나 출혈을 줄일 수 있습니다. 그 후에는 약국에서 구할 수 있는 구강청결제를 사용하여 작은 피부 상처를 방지합니다. 하지만, 만약 출혈이 계속되거나 부염 증상이 나타난다면 즉시 치과 의사를 방문해야 합니다. 전문가의 치료가 필요할 수 있으므로 미루지 않고 치과를 찾아가는 것이 좋습니다.
잇몸 부었을 때의 주요 증상은 부음과 붉음, 부탁과 통증입니다.
부음은 잇몸이 팽창하고 부풀어오르는 것을 의미하며, 잇몸의 색깔이 붉어지는 것은 염증의 징후일 수 있습니다.
또한, 잇몸에 미세한 출혈이 발생할 수도 있습니다.
이러한 증상은 잇몸에 염증이 생겼을 때 나타나는 것으로, 잇몸 병으로 알려진 치주질환의 일반적인 증상입니다.
잇몸 부었을 때의 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.
첫째, 치아 건강에 대한 부족한 관리가 주요 원인입니다.
충분한 구강 위생 관리, 세정과 치석 제거를 하지 않으면 잇몸 주위에 치석이 쌓여 염증을 일으켜 부음이 발생합니다.
둘째, 감염이나 잇몸 상처로 인해 발생하는 염증도 잇몸 부염의 원인입니다.
치아 사이에 음식물이 갇혀 염증을 일으키거나, 칫솔로 치아를 닦을 때 상처를 입게 되면 잇몸이 부염 되고 부음이 발생할 수 있습니다.
셋째, 약물이나 기타 건강 상태로 인해 발생하는 염증도 증상의 원인이 될 수 있습니다.
특정 약물과 질병은 잇몸에 영향을 주어 염증을 일으킬 수 있습니다.
잇몸 부었을 때는 즉시 관리해야 합니다.
첫째로는 부드러운 칫솔과 치실을 사용하여 치아와 잇몸을 꼼꼼히 청소해야 합니다.
두 번째로는 구강 관리에 꾸준함을 가져야 합니다.
일상적으로 구강 위생 관리를 제대로 하고 치과 방문을 꾸준히 하면 잇몸 부염을 예방할 수 있습니다.
세 번째로는 고통이 심한 경우 약물을 사용하거나 처방받을 수 있습니다.
이는 치료와 진단을 받기 위해 약물 복용을 필요로 하는 경우에 의해 결정됩니다.
잇몸 부염의 원인과 증상을 이해하고 적절한 치료를 받으면, 잇몸의 건강을 유지하고 치아 건강을 개선하는데 도움이 됩니다.
잇몸이 부었을 때는 적절한 치료와 홈 케어가 필요합니다.
먼저, 가장 중요한 것은 구강 위생을 철저히 지키는 것입니다.
일상적으로 칫솔로 근접한 부분까지 깨끗하게 닦아주고, 치실을 사용하여 치아와 잇몸 사이의 이물질을 제거해야 합니다.
또한, 부었거나 얼룩이 생긴 잇몸을 진정시켜 주기 위해 따듯한 소금물이나 항생제 또는 진통제 함유된 구강세정제를 사용할 수 있습니다.
하지만 특정 의약품을 사용하기 전에는 꼭 전문가와 상담해야 합니다.
익스퍼트의 도움을 받아 치료하는 것이 가장 좋은 방법이지만, 가정에서도 일부 케어를 할 수 있습니다.
잇몸을 부드럽게 마사지하여 혈액 순환을 도모하고 염증을 완화시킬 수 있습니다.
또한, 찬 물을 이용해 가볍게 입안 안쪽을 씻어주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
식이 조절도 중요한 요소 중 하나입니다.
담배와 탄산음료, 달콤한 과일, 좋지 않은 음식들을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
영양가 있는 식단을 지속적으로 유지하고 비타민 C를 충분히 섭취하는 것도 잇몸 건강에 도움이 됩니다.
하지만, 잇몸 부염이 지속되거나 심각한 통증이 있다면 반드시 전문가의 치료가 필요합니다.
설사, 복통, 발열 등 다른 증상이 있을 경우 응급 치료가 필요할 수도 있으므로 즉시 치과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.
잇몸 부염은 무시되지 않아야 할 상태이며, 조기에 적절한 치료를 받는 것이 빠른 회복을 이끌어내는 길입니다.
잇몸 부었을 때 예방을 위해 필요한 일상적인 습관들은 다음과 같습니다.
첫째, 규칙적이고 충분한 치아 세안은 매우 중요합니다.
아침과 저녁에 칫솔과 치약을 사용하여 치아와 잇몸을 깨끗하게 세정해야 합니다.
둘째, 치실 사용은 잇몸건강을 유지하기 위해 반드시 필요합니다.
칫솔로 닿지 않는 치아 사이나 잇몸과 치아 사이를 치실로 깨끗하게 청소해야 합니다.
셋째, 정기적인 구강검진과 치과 방문은 잇몸 건강 유지를 위해 중요합니다.
치과 전문의의 도움을 받아 잇몸에 이상이 없는지 확인하고, 필요한 치료와 예방을 받을 수 있습니다.
넷째, 균형 잡힌 식단과 올바른 영양섭취는 잇몸건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.
비타민 C, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소가 충분히 공급되어야 합니다.
마지막으로, 금연은 잇몸 건강을 위해서도 꼭 필요한 습관입니다.
담배를 피운다면 흡연량을 줄이거나 전부 포기하도록 노력해야 합니다.
이와 함께 일상적인 습관으로 하루에 두 번 이상의 치실 사용과 칫솔질, 정기적인 치과 방문 등을 지속하여 잇몸 건강을 유지하는 데 주의해야 합니다.
잇몸 부었을 때, 음식과 음료의 선택은 조심해야 합니다.
부었거나 통증이 있는 잇몸은 민감하고 예민할 수 있으며, 특정 식품이나 음료는 더 많은 통증을 유발할 수 있습니다.
따라서 잇몸 부었을 때, 다음과 같은 주의사항을 염두에 두어야 합니다.
첫째, 과도한 열기나 차가운 음식과 음료는 피해야 합니다.
너무 뜨거운 음식이나 음료를 섭취하면 잇몸의 부염과 통증을 악화시킬 수 있습니다.
역시 차갑거나 아이스크림과 같이 차가운 음식과 음료도 마찬가지입니다.
따라서 관심을 가지고 식사와 음료를 선택해야 합니다.
둘째, 신경촉진 식품을 피해야 합니다.
특히 양파, 마늘, 모든 종류의 양념 도시락, 고추, 간장, 식초 및 기타 신경 자극성의 음식을 피해야 합니다.
이런 종류의 음식은 잇몸에 자극을 주어 통증을 악화시킬 수 있습니다.
셋째, 딱딱하거나 날카로운 음식을 피해야 합니다.
잇몸이 부었을 때, 딱딱하거나 날카로운 음식을 섭취하면 더 많은 통증을 유발할 수 있습니다.
예를 들어, 딱딱한 과일이나 견과류, 무작위로 물어뜯어먹지 않은 고기 같은 음식을 피해야 합니다.
마지막으로, 간단하고 부드러운 식품과 음료를 선택해야 합니다.
잇몸이 부었을 때는 부드러우면서도 음식이나 음료를 쉽게 섭취할 수 있는 것을 선택하는 것이 좋습니다.
예를 들어, 찌거나 삶아서 부드러워진 채소, 옥수수나 감자 같은 부드러운 음식을 섭취할 수 있습니다.
마찬가지로 과일 주스, 브로스나 스무디와 같은 부드러운 음료를 선택하는 것도 좋습니다.
잇몸 부었을 때, 음식과 음료의 선택에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
과도한 열기나 차가운 식품을 피하고, 신경촉진 음식과 딱딱하거나 날카로운 음식을 피하며, 부드럽고 간단한 음식과 음료를 섭취하는 것이 가장 좋은 선택입니다.
이를 통해 잇몸의 부염과 통증을 최소화하여 치유에 도움을 줄 수 있습니다.
잇몸 부었을 때의 심각한 증상은 경각심을 가져야 하는 이유가 몇 가지 있습니다.
첫째, 잇몸 부었을 때 심각한 증상은 잇몸 주변 조직의 염증이나 감염을 나타낼 수 있습니다.
이는 후에 치아와 결합력을 잃게 하거나 치은 탈락으로 이어질 수 있습니다.
또한 치은 탈락이 잇몸 주변 구조에 영향을 주면 치주 질환, 조직염, 치은 포켓 등의 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
둘째, 잇몸 부었을 때의 심각한 증상은 치은염, 치주염, 치수염 등의 치주 질환을 초래할 수 있습니다.
이러한 질환은 잇몸을 붉게 만들고 출혈을 유발할 뿐만 아니라, 통증이나 부음매듭, 치아 이동 같은 증상을 초래할 수 있습니다.
고령자나 면역기능이 저하된 사람들은 이러한 증상이 더 심하게 나타날 수 있습니다.
셋째, 잇몸 부었을 때 심각한 증상은 치아 손실과 관련된 문제를 야기할 수 있습니다.
치아는 잇몸에 의해 지지되는데, 만약 잇몸이 약해지거나 심각한 염증이 있는 경우 치아의 지지력이 약화되어 치아 이상이 발생할 수 있습니다.
이는 치아의 탈락을 초래하거나 치아를 잃는 기회를 놓치게 할 수 있습니다.
따라서 잇몸 부었을 때의 심각한 증상을 경각심 있게 대처해야 하는 이유는 치주건강의 유지와 치아의 보존을 위해서일 뿐만 아니라, 일상생활의 편안함을 유지하기 위해서도 중요합니다.
병원에서 전문적인 치과 치료를 받거나 일상적인 구강 위생 관리에 신경을 쓰는 등의 대처 방법을 선택하는 것이 필요합니다.
1. 잇몸이 부었을 때의 증상과 원인을 파악해야 합니다.
2. 적절한 치료법과 홈 케어 방법을 소개합니다.
3. 잇몸이 부었을 때 예방을 위해 일상적인 습관들을 실천해야 합니다.
4. 음식과 음료의 선택에 주의해야 할 점을 알려드립니다.
5. 잇몸이 부었을 때의 심각한 증상을 경각심 있게 대처해야 하는 이유를 알려드립니다.
