노니환효능 통풍환자에게 아주 좋은 수퍼푸드

노니환효능 통풍환자에게 아주 좋은 수퍼푸드

왕의 병이라고 일컬어지던 통풍이 
이제는 많은 분들이 겪는 만성 질환이 되었습니다
기름진 음식을 먹는 사람들이 
과거에는 상류층에만 한정되었기에
왕의 병이라고 했는데요
지금은 고기는 누구나 먹을 수 있어서
이런 통풍 환자도 많이 늘어나는 추세가 아닌가 생각합니다

 

 

통풍은 바람만 불어도 아프다는 병명처럼
아주 무서운 병이라고 할 수 있습니다
그래서 많은 분들이 걸리지 않고서는 그 고통을 모른다고 할 정도이니
감히 예상하고 싶지도 않네요

 

 

그런 관점에서 통풍에 걸리면 먹어도 되는 음식과
지양해야 되는 음식으로 나뉘기도 하는데요
더불어 통풍 완화에 좋은 식재료나 음식을 찾기도 합니다

 

노니도 그런 것 중에 수위를 다투다고 할 수 있습니다
그래서 오늘은 노니환효능에 대해서 알아보면서
노니에 대해서 이야기를 하는 시간을 갖도록 하겠습니다

 

 

사실 노니에 대해서 많이 알려지기 시작한 것은 
최근이라고 할 수 있습니다
그럴 정도로 노니에 대해서 알지 못하는 분들이 많이 있습니다
더불어 노니는 우리나라에서 재배하는 품종이 아니기 때문에
더욱 알기가 어렵지요

 

 

노니는 아열대 기후에서 자라는 수퍼 푸드입니다
외관은 그렇게 호감은 아니지만 
그 효과는 엄청나다고 할 정도이지요
그래서 많이들 노니를 섭취하는 것 같습니다

 

노니는 주로 환모양이나 주스 형태로 드시게 되는데요
가장 많이 볼 수 있는 형태는 노니환인 것 같네요
주스도 마트에 가니깐 팔긴 팔더라구요

 

 

본인에게 편한 방식으로 노니를 섭취하면 좋을 것 같습니다
그래서 동남아 지역을 여행하신 분들이
이런 노니환효능을 믿고 노니환으로 많이들
구입하고 오시는 경우가 많지요

 

 

노니는 일단 아까 말씀드린대로 통풍에 좋다고 알려져 있습니다
통풍은 체내 분비된 요산이 배출되지 않아서 우리 몸을 공격하는데요

 

이런 노니는 요산을 저감하게 만드는 기능이 있다고 합니다
그런 점에서 통풍 환자라면 노니를 그냥 지나칠 수 없을 것 같네요

 

 

또한 노니에는 진통역활도 있다고 합니다
더불어 염증해소에도 효과가 있다고 하니
몸이 전반적으로 안좋은 분들이라면
이런 노니를 섭취하시면 좋겠다는 생각이 드네요
개인적인 생각으로는 통풍이 일어났을 때
노니를 먹으면 좋겠다는 생각이 드는데요
요산을 줄여주면서 동시에 진통역활도 기대할 수 있으니깐요
이런 점이 있기 때문에 통풍을 앓고 있는 분들은
꾸준히 노니를 드시면 좋을 것 같네요

 

 

항암작용도 한다고 알려져 있는 노니입니다
노니에는 세로토닌, 담나칸탈이 함유되어 있기 때문이라는데요
암환자가 예전부터 많았던 우리나라에서는 
아주 요긴하게 쓸 수 있는 노니가 아닐까 생각합니다

 

이런 맥락으로 건강에도 좋은 노니라고 할 수 있는데요
노니에 들어있는 스코폴레틴이 혈당을 조절하는 부분이 있어서
이런 효과를 기대할 수 있다고 합니다

 

 

붓기와 부종을 빼는데에도 좋은 것이 노니라고 합니다
채내 멜라니 색소를 분해하기 때문에
부종이 가라앉는 것인데요
이런 과정에서 피부도 좋아지니 미용에도
탁월한 효과가 있다고 할 수 있겠습니다
건강에도 좋고 미용에도 좋으니깐
노니를 그냥 지나칠 수 없을 것 같습니다

 

 

이렇게 간단하게 노니환효능에 대해서 이야기를 해보았습니다
하지만 우리 몸에 아무리 좋다고 해도
너무 많이 먹으면 오히려 독이 될 수 있다고 할 수 있는데요
소양감, 설사 등이 발생할 수 있으니
이런 점을 생각하면서 노니환효능 기대하면서
섭취하면 좋을 것 같습니다
노니는 이제 구하기 쉬워졌으니
평상시 일정량을 드시면 장기적으로 봤을 때
다양한 질환을 예방한다는 느낌으로
우리 몸에 아주 좋을 것 같네요