쉬어갈 때는 쉬어가자

쉬어갈 때는 쉬어가자

자전거를 타다보면 우리는 반사적으로 멈추어야 할 때 브레이크를 잡습니다

그리고 정지를 하는데요

우리의 일상도 마찬가지입니다

자기의 바이오리듬은 본능적으로 알게 되어서

쉬어야 할 때 바로 쉬어줘야만 우리는 

다음 일을 도모할 수 있는 것이지요

만일 이런 몸 속의 신호를 무시하고 몸과 정신을

무리하게 혹사하면 단거리에는 유용할지 모르지만 장거리에서는

분명 고장이 나기 마련입니다

심한 경우에는 번아웃 증후군에 빠지게 되어서

삶의 의욕마저 잃어버리게 될 수도 있기 때문에

우리는 본능적으로 쉬어야 할 때는 확실히 쉬어주는 것이

오래 안전하게 자신의 삶을 꾸려갈 수 있는 길이기도 하고

이것은 자기 관리의 첫번째이기도 합니다 ㅎ

오래가는 사람이 이기는 것이니, 자신을 아끼는 습관부터 갖는게 좋을 것 같습니다