저혈압 증상 치료법 정리했어요

저혈압 증상 치료법 정리했어요

 

안녕하세요 여러분~^^

지난 주말에 다들 뭐하셨나요?

간만에 미세먼지 없이 따뜻한 날씨였어요

그래서 아이 데리고 나들이 갔더니

많은 분들이 나들이를 나오셨더라구요^^

 

오늘은 저혈압에 대해서 이야기 해볼텐데요

저혈압 증상 치료법 정리해서 포스팅해보겠습니다

겨울철에 더 챙겨야할 건강

다들 도움이 되셨으면 모르겠네요~

 

 

고혈압에 대해서는 많이 들어봤는데

저혈압에 대해서는 익숙하지가 않았었는데요

혈압이 높으면 심혈관, 뇌질환의 합병증이 와서

아주 위험합니다

반대로 혈압이 낮으면 몸속의 산소 운반이 더디어져

여러가지 문제가 발생을 하게 되어요

우리몸의 원동력인 피

혈액 순환의 압력이 세도 안되고 약해도 안되고

이를 조절하는 것이 정말 정말 중요합니다

 

 

저혈압의 범위는 어떻게 될까요?

혈압의 정상 범위는 120/80입니다

고혈압은 140/90이상인 경우

저혈압은 90/60 이하인 경우를 말합니다

하지만 더 정확한 건 전문의의 진찰을 받아봐야합니다

90/60보다 낮은 경우에도 일상생활에 문제가 없다면

정상으로 판단하기도 한다고 하네요~

 

 

저혈압 증상 치료법에 대해서

좀더 자세히 알아보겠습니다

 

 

 

위에서 잠깐 말씀드렸듯이

저혈압은 혈액이 몸 곳곳에 잘 전달되지 않는 것

그래서 산소가 부족하기 때문에

몸의 각 기관이 제 역할을 다하지 못하게 됩니다

그래서 어지러움과 두통을 쉽게 느끼게 되구요

자주 피로하게 되고 정신 집중도 잘 안됩니다

심한분들은 일시적으로 혈류가 감소하여

실신까지 하는 경우가 있는

아주 위험한 질병입니다

 

 

특히나 앉아있다가 갑자기 일어섰을 때

휘청하고 머리가 띵한 경우가 있구요

오랫동안 제자리에 서있을 경우에도

실신이 일어나는 경우가 있습니다

이는 기립성저혈압이라고 불립니다

 

 

오래 서있게 되면 다리로 피가 몰리게 되는데요

그 피가 다시 심장으로 가기가 어려워져서

혈액이 제대로 돌지 않아 저혈압 증상이

나타나게 되는 것입니다

 

 

 

저혈압 증상 치료법 알아보고 있는데요

저혈압 증상으로 인해서 야기되는 질병은 굉장히 많아요

우선 순환기계 질환에 잘 걸릴 수 있어서

심근경색이나 부정맥, 심근증, 폐색전증, 빈혈에

걸리기 쉽습니다

 

또한 내분비질환에도 잘 걸리게 되는데요

갑상선 기능 저하증, 부신장애, 저혈당, 뇌하수제 기능 저하증이

오게 됩니다

 

 

당뇨병성 신경장애나 뇌종양, 파킨슨병과 같은 신경질환에도

쉽게 노출 될 수 있는 저혈압

저혈압 증상 치료법에 따라서

재빠르고 올바르게 치료하여야 합니다

 

 

저혈압 증상 치료법에 대해서 알아볼게요

혹여 어지럼증이 자주 일어나거나

출혈까지 있는 경우에는 즉각적으로 치료를 해야합니다

 

 

 

우선 평소 식습관을 바르게 해야하는데요

위장에 무리가 안가는 선에서

염분 섭취를 조금 늘리세요

 

또한 잘 때 상체를 조금 높혀 주무시게 되면

저혈압에 효과가 있습니다

 

 

오래 서있는 분들게 걸리는 기립성저혈압의 경우에는

탄력있는 스타킹을 신는 것도 좋은 방법입니다

일하는 중간 중간에 다리를 많이 풀어주시구요

 

 

저혈압 증상 치료법으로는

또한 채소를 많이 드시는 것이 도움이 되는데요

비타민이 풍부한 과일과 채소를 섭취하게 되면

저혈압에 아주 좋은 효과가 있습니다

적어도 하루 5번은 섭취를 해야 한다고 하네요

식사 할 때는 물론이고

간식으로도 과일이나 야채를 꼭꼭 드세요

 

 

그리고 가장 중요한 것은 우선 병원에 방문해야 합니다

병원에서 전문의의 진찰을 받으시고

적당한 치료를 병행해야 합니다

건강이 최고인 것 같아요

어느 상황에서든 아프면 다 무너집니다

미리미리 생활습관 개선하셔서

저혈압 극복할 수 있도록 아자아자합시다

이상 저혈압 증상 치료법에 관한 포스팅이었습니다~