흰강낭콩 효능 다이어트에 최고

흰강낭콩 효능 다이어트에 최고

바로 어제 인생식품을 만났습니다~!
저녁시간 즈음 반찬거리를 사러 마트에 들렀습니다
날도 춥고 그래서 뭐 맛있는 거나 먹을까 해서
마트 이곳저곳을 둘러봤는데요
흰강낭콩이 세일을 하더라구요
근데 정말 많은 분들이 흰강낭콩을 구입하시더라구요
잉? 뭐지? 저게 몸에 좋은가?
궁금한 마음에 검색을 해보니
세상에나 세상에나~
다이어트에 엄청난 효과가 있다는 사실!!

 

 

안그래도 제가 요즘 너무나 고민이 있어요
그것은 바로 살살살~~!
물론 살에 대한 고민은 평생 있어왔지만
출산 이후에 붓기가 빠지질 않아서
인생 몸무게를 계속 경신하고 있습니다
그래서 다이어트 해야하는데
육아로 지친몸으로 운동하기도 뭐하고
음식을 제대로 챙겨 먹는것도 어려워서
맨날 고민만 하고 있었는데요
흰강낭콩 효능이 눈에 확 뛰었습니다

 

 

다이어트에 가장 안좋은건 지방이 아니라
그것은 바로 탄수화물이라고 해요~
거의 탄수화물 중독 수준에 이른 저는
요즘에는 밥만 떠먹어도 맛있더이다 ㅠ

 

그런데 흰강낭콩에 들어있는 파세올라민이란 성분이
탄수화물의 흡수를 막아준다고 해요~!! 오호라
이렇게 반가운 소식이 있을 줄이야

 

 

그냥 탄수화물을 먹어도 그 흡수를 엊게한다니
하얗고 예쁜 모습만틈이나 흰강낭콩 효능도 최고네요
흰강낭콩 맛은 일반 콩과 비슷하게 고소하데요~
그래서 이탈리아에서는 미녀의 콩이라고 불린다고 하는데요
아 나도 저거 먹고 미녀되고 싶다 라는 생각이 
팍팍 드실거에요~

 

 

한동안은 식욕억제제를 먹어볼까도 싶었는데요
우연히 마트에서 접하게 된 흰강낭콩 효능으로
건강 헤치지 않고 다이어트 할 수 있을 것 같아서
기분이 너무나 좋습니다

 

물론 운동과 식이요법이 더해진다면
환상의 조화겠죠~?

 

 

여러분 그거 아세요?
다이어트 한다고 굶으면
치매도 올 수가 있다고 하더라구요ㅠ
안먹고 다이어트 하는 습관은 정말 안좋습니다
오늘 흰강낭콩 효능 아셨으니
먹으면서 다이어트 해보아요~

 

 

탄수화물을 흡수를 막아주기 때문에
3끼의 적당한 식사는 하셔도 되지만요
가능하면 그 양을 조금 줄이시구요

 

그 빈 공간에 흰강낭콩을 드셔주세요
요즘에는 분말로도 잘 나와있어서
우유에 타서 선식처럼 드셔도 됩니다

 

 

저는 아침을 흰강낭콘 쉐이크로 먹고 있는데요
지금 3주 정도 되었는데 확실히 효과가 있습니다
더욱 더 뚜렷한 효과가 있게 되면
비교사진과 함께 또 포스팅 하겠습니다

 

 

흰강낭콩을 우유과 함께 넣고 그냥 갈아주면 되는데요
여기에 바나나를 넣으면 더더욱 맛있습니다
이렇게 마시게 되면 체내 노폐물을 빼주고요
콜레스테롤 수치도 낮춰준다고 해요
그래서 꼭 다이어트가 아니더라도
건강을 위해 드시는 것도 좋을 것 같습니다

 

저는 아침에 갈아서 남편과 함께 먹고 있어요
피부에도 좋고 세포 재생에도 좋다고 하니
많은 분들이 흰강낭콩 효능 아셨으면 좋겠네요

 

 

겨울이 되니 정말 운동하기도 귀찮고
먹고서 바로 누워있고만 싶어요
방바닥은 너무나 따뜻하기 때문이죠 ㅎㅎㅎ
그래서 더더욱 살이 찌는 것 같은데요
올 겨울은 흰강낭콩 효능으로 완전 극복할듯요
그리고 체내의 노폐물도 싹 정리하는 느낌으로
올겨울 열심히 마셔볼랍니다

 

 

그리고 뭐든 단기간에 하려고 하면 잘 안되는 것 같아요
장기적으로 꾸준하게 시도하시면
얼마든지 좋은 결과를 얻을 수 있습니다
다음번에는 더 놀라운 사진들과 함께
흰강낭콩 효능 다시한번 이야기 해볼게요
오늘도 열심히 파이팅 다이어트입니다