민들레차 효능 이정도일줄이야

민들레차 효능 이정도일줄이야

여러분들은 차 즐겨드세요?
저는 커피와 차가 없으면 하루도 살수가 없는 음료매니아인데요
아무래도 커피는 카페인 때문에 조금 줄이고 있는 요즘입니다
그러다보니 어느차가 좋을까?
기왕이면 내 몸에 잘 맞고 효능이 좋은 차를 찾고 있어요
그러다가 알게 된 민들레차 효능
여러분들게도 소개하고 싶어서 이렇게 글을 써봅니다^

 

 

민들레차 효능을 시작하기에 앞서서
이 차는 우선 카페인이 없다는 걸 말씀드릴게요~
카페인에 대한 무서운 점이 방송에서 자주 나오고 있는데요
그래서 디카페인 커피도 불티나게 팔리고 있다고 해요
민들레차는 카페인이 없기 때문에 일단 먹고들어가는
기분 좋은 음료라고 할 수 있겠습니다

 

 

임신 기간의 이야기를 안할 수가 없네요
앞에서 말씀드렸듯이 저는 음료와 차, 커피를 엄청 좋아하는 편입니다
그런데 카페인 때문에 임신 기간에는 거의 못먹었어요

 

커피 두잔이면 일일 적정량의 카페인을 섭취하기 때문에
그리고 일반 음식에도 카페인이 들어있기 때문에
아이를 위해서 아예 먹지를 않았어요
만약에 그 전에 이 민들레차 효능을 알았다면 좋았을텐데

 

 

그럼 본격적으로 민들레차 효능을 알아볼게요~
동의보감에도 나올 정도로 그 효능은 정말 대단하다고 하는데요
몸속의 염증을 제거하는 이뇨작용을 해주기 때문에
신장질환 질병을 가진 분들게 너무 좋은 차입니다

 

 

그 밖에서 신경통에도 좋구요 간경화에도 좋은 효능이 있다고 하네요
그리고 여성들의 유방관련 질병에도 효과가 있다고 해요
일단 해독이 된다고 하면 몸에 무조건 좋은 것 같아요

 

모든 질병이 몸에 쌓인 독소에서 시작되니까요
해독만 잘해도 백세시대 건강하게 살 수 있다고 하는데
그러다보니 민들레차 효능이 더욱 빛을 발휘하는 것 같습니다

 

 

저는 다이어트 때문에 독소배출에 대해서 알아보다가
민들레차 효능까지 알아보게 된 케이스입니다
독소를 배출함으로서 다이어트는 물론이고
그로인한 정신적 행복감? 마져 주게 되는 민들레차
제가 한 세달정도 꾸준히 마시고 있는데요
확실히 몸이 가볍고 이뇨작용이 활발해지는 것 같아요

 

 

민들레의 경우에는 들판에서 길가에서 쉽게 볼수가 있어서
아무거나 막 먹어도 될까?
몸에 도움을 주려고 먹었다가 오히려 독이 되는건 아닌가
걱정하는 분들도 많으신 것 같아요

 

그래서 저는 직접 심어서 길러서 먹었어요
너무 고생하는 거 아니냐구요? ㅎㅎㅎ
다이소에서 천원짜리 씨앗을 사서 심었는데
생각보다 잘 나고 기분도 좋더라구요

 

 

그리고 민들레는 생명력이 강해서 한번 심으면 오래 계속 먹을 수 있는 것 같아요~
하긴 그 생명력 때문에 길가에서 자주 볼 수 있었던 것 같아요
이 민들레꽃을 꺾어서 반지를 만들고 놀던 어린시절 기억이나요
그렇게 흔하고 예쁘던 민들레꽃이 이런 효능이 있을줄이야

 

 

민들레차 효능에 대해서 알아보고 있는데요
꼭 차로 드시지 않아도 겉절이로 먹는 방법도 있다고 해요
민들레 겉절이의 맛은 어떨까?
뭔가 쌉쌀하면서도 기분좋은 맛일 것 같아요
저도 조만간 민들레 겉절이에 도전해봐야겠어요
성공하게 되면 또 포스팅 하겠습니다

 

 

길거리에 노랗게 예쁘게 피어있는 민들레
안구정화도 되고 몸에도 좋다고 하니 여러모로 감사한 식물이네요
여러분들도 이번참에 민들레 통해서 독소 완전 배출하시고
건강한 몸 만드세요
곧 추운 겨울이 오니까 미리미리 건강한 몸 만드셔서
감기없이 겨울 잘 이겨내시길 바랍니다~