혀통증 원인과 확실한 해결방법

혀통증 원인과 확실한 해결방법

얼마 전부터 혀 통증에 시달리고 있어요.
요즘 가뭄이 심각하다고 하죠?
제 혀에도 가뭄이 일어난 것처럼
갈라지는 느낌이 들고 아파요
그래서 알아보게 되었어요.
혀 통증의 원인과 확실한 해결방법~!
필요하신 분들께 도움이 되면 좋겠네요.

 

 

아주 적은 부위라도 몸이 아프게 되면
건강이 제일 소중하구나를 느끼게 됩니다.
특히 혀의 경우에는 더더욱 그래요.
입으로 밥을 먹어야 하고 물을 먹어야 하고
말을 해야 하는데
혀에 통증이 생기다니…
그래서 병원에도 가보고
집에서 검색도 많이 해봤는데요.
의외로 많은 분들께서 고민하고 계셨습니다.

 

 

혀통증은 “균열설”이라고 합니다.
혀가 외관상 울퉁불퉁해지면서
통증을 동반하는 증상인데요.
저는 그나마 양호한 편이더라구요.
심한 경우 갈라지고 피까지 난다고 합니다.
갈라진 부분에 이물질이 들어가게 되면
염증이 걸릴 수도 있어서
조금이라도 아픈 증상이 있다면
빠르게 치료 받으시는 것이 좋아요.

 

 

균열설의 원인은 뭘까요?
겨울철 건조한 날씨에 자주 생깁니다.
날씨가 건조하고 피부도 건조하고
입 속 까지 건조해지는 것인데요.

 

 

 

침이 줄어드는 것이 원인일 수도 있으나
건조한 날씨가 원인이라면
침이 금새 증발해버리는 것입니다.
입을 많이 벌리고 있는 경우,
혹은 스트레스성 균열설도 많대요.
역시 만병의 근원은 스트레스였어…

 

 

항암치료를 받으시는 분들은
항암치료로 침샘이 영향을 받으면서
침 분비량이 줄어들 수 있다고 합니다.

 

 

비염을 앓고 계시는 경우
코를 계속해서 풀고
저녁에도 코로 숨쉬기가 힘들어서
무의식적으로 입을 벌리고 자는데요.

 

 

 

그를 경우 침이 많이 증발되기 때문에
혀가 갈라지고 혀통증이 생깁니다.

 

 

그렇다면 혀통증 어떻게 해결해야 할까?
제일 중요한 것은 스트레스 타파!
그리고 면역력을 키우는 것입니다.
환경은 계속해서 안좋아지고 있고
코로나라는 희대의 질병이
전세계적으로 유행을 하면서
면역성의 중요성이 더 대두되고 있어요.
적당히 잘 섭취하고 운동하고,
뻔한 말이지만 너무나 중요한 포인트에요.

 

 

치과 혹은 내과에서 진료 받으세요.
금방 사라지겠지 하고 방치한다면
오히려 병을 키울 수 있습니다.

 

 

 

병원에서 약물로 치료를 받으신다면
쉽고 빠르게 호전될 수 있어요.
저는 일주일만에 싹 낳았습니다
혀통증도 물론 사라졌구요.

 

 

혀가 아파. 혀가 따가워.
계속해서 아프단 소리를 했었는데요
저희 엄마가 그러시더라구요.
그럴 땐 이것저것 다 잘먹으면 금방 낫는다!
맞는 말일까요?
아닙니다!^^
자극적인 음식은 되도록 피하시구요.
염증 염려가 없는 순한 식사를 해주세요.

 

 

카페인은 특히나 더 좋지 않습니다.
염증을 더욱 더 유발할 수 있구요.
물을 많이 드시는 것은
건조함을 일시적으로 해결해주고
혀통증을 줄어들게 해준다고 합니다.

도움이 되셨기를 바래요~^^